<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kuźnia Sukcesu &#187; motywacja</title>
	<atom:link href="http://kuzniasukcesu.net/tag/motywacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kuzniasukcesu.net</link>
	<description>Mój pierwszy milion - tworzenie biznesu, inwestowanie, giełda, pieniądze, rozwój, psychologia w biznesie i w inwestowaniu.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 18 Nov 2010 17:54:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Jak utrzymuję wysoką sprawność intelektualną</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2009/06/10/jak-utrzymuje-wysoka-sprawnosc-intelektualna/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2009/06/10/jak-utrzymuje-wysoka-sprawnosc-intelektualna/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 06:06:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rozwój osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[czysty umysł]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[skupienie]]></category>
		<category><![CDATA[wydajność intelektualna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kuzniasukcesu.net/?p=1290</guid>
		<description><![CDATA[Chciałbym podzielić się dzisiaj moimi przemyśleniami dotyczącymi metod zwiększania swojej sprawności umysłowej. Przez kilka ostatnich miesięcy miałem możliwość podjęcia wielu istotnych decyzji i przemyślenia różnych planów i strategii na przyszłość. Było zatem wiele okazji, aby przetestować różne kombinacje narzędzi, miejsc i czasu, i sprawdzić ich wpływ na moje możliwości intelektualne i kreatywność. Zauważyłem kilka elementów, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Chciałbym podzielić się dzisiaj moimi przemyśleniami dotyczącymi metod zwiększania swojej sprawności umysłowej. Przez kilka ostatnich miesięcy miałem możliwość podjęcia wielu istotnych decyzji i przemyślenia różnych planów i strategii na przyszłość. Było zatem wiele okazji, aby przetestować różne kombinacje narzędzi, miejsc i czasu, i sprawdzić ich wpływ na moje możliwości intelektualne i kreatywność.</p>
<p>Zauważyłem kilka elementów, które najbardziej na te możliwości wpływają. Po pierwsze &#8211; już kiedyś to zauważyłem, a teraz utwierdzam się w tym przekonaniu &#8211; znacznie więcej pomysłów przychodzi do głowy z dala od monitora komputera. Gdy mam wyłączony komputer, jest o wiele mniej elementów rozpraszających, przez co łatwiej mogę nadać odpowiedni bieg moim myślom.</p>
<p>To jeszcze nie wszystko. Jak zapewne wielu z Was, czasem miewam problemy z weną i motywacją, o skupieniu na konkretnej rzeczy już nie mówiąc. Jak więc w takich warunkach realizować jeden, albo tak jak ja &#8211; kilka projektów?</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-1318" title="thinking_girl" src="http://kuzniasukcesu.net/wp-content/uploads/2009/06/thinking_girl.jpg" alt="thinking_girl" width="300" height="217" /><br />
<small>Foto: <a href="http://www.sxc.hu/" target="_blank">Stock.XCHNG</a></small></p>
<p>Poniżej opisuję te metody, które jak dotąd udało mi się wychwycić i które najbardziej na mnie działają. Jeśli ktoś z Was ma odmienne doświadczenia, czy chciałby coś dodać od siebie, zachęcam do dyskusji w komentarzach.<br />
<span id="more-1290"></span></p>
<h3>Ruch fizyczny</h3>
<p>W moim przypadku głównie bieganie i jazda na rowerze. Jest to dla osoby pracującej umysłowo i siedzącej przez większość czasu naprawdę podstawowy i niezbędny element dnia codziennego. Podczas ruchu mój umysł naprawdę się &#8222;wietrzy&#8221; i dotlenia, przez co łatwiej się później skupić.</p>
<p>Biegam od niedawna, ale staram się to robić jak najczęściej (z powodu ograniczonego ostatnio czasu średnio 2-3 razy w tygodniu), najlepiej przed rozpoczęciem pracy. Rano powietrze jest rześkie i lepiej się biega. Dzień się dopiero zaczyna i to jest najlepszy moment, aby poprzez bieganie poprawić sobie humor i samopoczucie na cały dzień. Na własnej osobie doświadczyłem &#8222;mocy&#8221; poranka - w moim przypadku sprawdza się zasada, że doświadczenia z pierwszych 1-2 godzin po obudzeniu rzutują na samopoczucie w ciągu całego dnia.</p>
<p>No dobrze, ale jak długo biegam? Staram się biegać tak długo, aż poczuję, że już biegam wystarczająco długo <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Na razie nie bawię się w żadne programy treningowe, chcę najpierw doprowadzić swój poziom kondycji do przyzwoitego poziomu. Nie mam się też w sumie jeszcze czym chwalić &#8211; biegam 15 minut (z jedną krótką przerwą na oddech), wracam do domu nieco zdyszany, jednak taki ruch wystarcza mi na następne przynajmniej 10 godzin czystego umysłu i odczucia miłego zmęczenia w całym ciele.</p>
<h3>Brak elementów rozpraszających</h3>
<p>To jest chyba oczywiste. Jeśli chcemy podjąć dobrą decyzję, rozwiązać jakiś trudny problem czy wymyślić coś nowego, potrzeba spokoju. Wiem, że <strong>największy spokój to wczesny poranek, gdy wszyscy śpią</strong>. Doświadczyłem tego kilka razy, kiedy udało mi się zwlec z łóżka koło 5 rano aby dokończyć kilka spraw, których nie zdążyłem dokończyć poprzedniego dnia.</p>
<p>Ja jednak na razie wybieram wieczór i wczesną noc &#8211; lubię po prostu przysiedzieć do późniejszej godziny bo wtedy sprawy też idą całkiem gładko. Niestety to się sprawdza tylko wtedy, gdy nie jestem za bardzo zmęczony i nie chce mi się spać. Muszę jednak popracować nad znalezieniem równowagi, a najlepiej &#8222;przeprogramowaniem się&#8221; na wczesne wstawanie. Mogą tutaj przydać się informacje zawarte we <a href="http://www.personaldevelopment.pl/2009/wczesne-wstawanie-ostateczne-starcie.html" target="_blank">wpisie o wczesnym wstawaniu</a> Ludwika C. Siadlaka.</p>
<h3>Kartka i długopis</h3>
<p>Wydajność umysłową potęguje kartka i długopis w ręce. Można powiedzieć, że dzięki nim &#8222;lewarujemy&#8221; nasze myśli (zwiększamy ich skuteczność). <strong>Ważne jest to, żeby to była kartka i długopis, a nie komputer czy palmtop</strong> &#8211; dzięki temu możliwości takiego urządzenia, niepotrzebne teraz, nie będą nas rozpraszać.</p>
<p>Często jest tak, że te myśli przychodzą na chwilę i zaraz znikają, zapominamy o nich. Warto jednak usiąść na chwilę i na bieżąco zapisać to, co się pojawia w naszej głowie. Część z tych myśli może być przypadkowa, ale na pewno znajdzie się kilka takich myśli, które staną się inspiracją np. do napisania nowego artykułu, podjęcia jakiejś decyzji, czy może nawet odkrycia nowego kierunku rozwoju w życiu.</p>
<p>W ten sposób pojawiło się ostatnio na mojej kartce kilka pomysłów na nowe artykuły. Mam zamiar jeszcze raz przysiąść i rozwinąć nieco myśli szkicując ogólny plan i zagadnienia, które poruszę w tych artykułach.</p>
<p>Kartka i długopis okazały się dla mnie także idealnym rozwiązaniem w implementacji <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done" target="_blank">GTD</a>. Przez kilka miesięcy próbowałem różnego rodzaju programów komputerowych, które by mi usprawniły korzystanie z możliwości GTD. Nic jednak na dłuższą metę się nie sprawdzało. Spróbowałem więc w końcu zapisywać moje zadania po prostu na kartce. Okazało się to strzałem w dziesiątkę <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  W najbliższym czasie planuję sobie kupić w tym celu podręczny terminarzyk z notesem, w którym będę mógł zapisywać moje zadania i realizować GTD. Najprawdopodobniej skorzystam z <a href="http://student.inwestujacy.pl/2009/05/05/jak-i-w-czym-robic-listy-to-do/" target="_blank">rekomendacji</a> Studenta Inwestującego.</p>
<h3>Prysznic</h3>
<p>Prysznicem często staje się inkubatorem ciekawych i odkrywczych pomysłów <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Zwłaszcza po porannym bieganiu mam na tyle trzeźwy umysł, że widzę problemy z nieco innej perspektywy. Już kilka problemów natury technicznej, które wystąpiły w moim projekcie, rozwiązałem właśnie pod prysznicem.</p>
<p>Jedyny problem jest z tym, że nie ma za bardzo jak zapisać takich myśli &#8211; trzeba je sobie powtarzać i zapamiętywać do momentu aż się wyjdzie spod prysznica (chyba że sobie zamontuję jakąś wodoodporną tablicę na notatki).</p>
<h3>Spacery</h3>
<p>Podobnie jak prysznic, spokojne i relaksujące spacery pozwalają spojrzeć na sprawy z dystansu. Umysł odpoczywa i jest możliwość przemyślenia różnych spraw delektując się jednocześnie przyrodą. Zwłaszcza cenię sobie spacery z żoną &#8211; myślimy w podobny sposób i często podczas takich spacerów wywiązują się ciekawe i owocne dyskusje.</p>
<p>Gdy mam mętlik w głowie, jestem zmęczony czy przepracowany, często po prostu odrywam się od codziennych obowiązków i problemów i wybieram się na taki odświeżający spacer. Polecam taki spacer każdemu, najlepiej z osobą, z którą będziemy mogli porozmawiać na interesujące tematy.</p>
<h3>Ciągły trening mózgu</h3>
<p>O ważności tej zasady przekonałem się kilka lat temu, po powrocie z wakacji, podczas których pracowałem fizycznie. Charakter pracy i otoczenie w którym przebywałem były takie, że po pracy z reguły się relaksowałem i dobrze bawiłem <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Rezultatem takiego stylu życia była moja &#8222;nieudolność&#8221; umysłowa &#8211; problemy ze skupieniem się na konkretnych rzeczach, trudności z nauką i myśleniem logicznym. Najgorsze było to, że po powrocie czekał mnie 4 rok studiów i trzeba było przejść przyspieszony trening mózgu.</p>
<p>Niezmiernie istotne jest ciągłe trenowanie umysłu &#8211; myślenie analityczne, analizowanie zdarzeń, podejmowanie decyzji, i tym podobne. Wiadomo &#8211; organ niewykorzystywany zanika. Każdy ma pewnie swój ulubiony obszar, w którym może trenować swój umysł. Moim obszarem jest szeroko pojęta matematyka &#8211; wszystko, co można konkretnie określić za pomocą wzorów i logicznie połączyć. Projektowanie systemu inwestycyjnego także zalicza się do tego obszaru.</p>
<p>W zasadzie już samo bycie przedsiębiorczym i proaktywnym człowiekiem dostarcza codziennie wielu okazji do trenowania swojego umysłu. Zwłaszcza w początkowej fazie, gdy taka osoba z reguły musi odpowiadać za wszystko &#8211; od zarządzania i realizacji strony technicznej projektu, poprzez jego marketing aż do PR i kontaktu z potencjalnymi klientami.  Ale o tym już w osobnym wpisie.</p>
<p>Może te kilka elementów, które przed chwilą wymieniłem, jest dla niektórych osób oczywiste. Moim zdaniem jednak <strong>warto było o tym wspomnieć, bo jak w przypadku wielu oczywistych a zarazem bardzo przydatnych rzeczy, po prostu o nich na codzień zapominamy</strong>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2009/06/10/jak-utrzymuje-wysoka-sprawnosc-intelektualna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Motywacja</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2008/12/21/motywacja/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2008/12/21/motywacja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 07:31:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biznes]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[historie sukcesu]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[nastawienie psychiczne]]></category>
		<category><![CDATA[pasja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://biznesowy.wordpress.com/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Angielska wersja tego artykułu na Success Factory: Motivation Na początek pozwolę sobie na kilka słów wytłumaczenia. Pewnie wielu z Was zauważyło że w ostatnim czasie rzadko pojawiają się na moim blogu nowe artykuły. Nie jest to jednak wina mojej obniżonej motywacji. Powodem takiej sytuacji jest fakt, że udało mi się kupić mieszkanie niemal w samym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><span style="color: #000000;">Angielska wersja tego artykułu na <strong>Success Factory</strong>: <a href="http://successfactory.kuzniasukcesu.net/2009/04/19/motivation/" target="_blank">Motivation</a></span></p></blockquote>
<p>Na początek pozwolę sobie na kilka słów wytłumaczenia. Pewnie wielu z Was zauważyło że w ostatnim czasie rzadko pojawiają się na moim blogu nowe artykuły. Nie jest to jednak wina mojej obniżonej motywacji. Powodem takiej sytuacji jest fakt, że udało mi się kupić mieszkanie niemal w samym środku kryzysowej &#8222;zawieruchy&#8221;  &#8211; ale to temat na całkiem osobny artykuł. Zajęcia z tym związane niemal całkowicie mnie pochłonęły, dlatego zostaje mi mało czasu na rozwijanie bloga.</p>
<p>Do tego rozpocząłem prace nad serwisem internetowym. Będzie to serwis, który pewnie każdemu z nas się bardzo przyda w życiu codziennym &#8211; więcej szczegółów niebawem. Na razie jestem na końcowym etapie biznesplanu. W nowym roku, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, zacznie się bardziej praktyczna część realizacji projektu. Będę na bieżąco informował o postępach na moim blogu, dlatego zapraszam wszystkich do regularnych odwiedzin <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<h3>Motywacja → Sukces</h3>
<p>Motywacja to najważniejszy czynnik umożliwiający osiągnięcie sukcesu. Osoby, które osiągnęły sukces powtarzają jak mantrę to, że upór i determinacja to <a href="http://wideo.gazeta.pl/wideo/44,86787,5054985.html" target="_blank">najważniejsze czynniki warunkujące sukces</a>.</p>
<p style="padding-left: 30px;">Według mnie warto tutaj dodać jeszcze informację, że jeśli nasz pomysł na biznes okaże się kompletną klapą, to nawet upór i determinacja na nic tu nie pomogą. Dlatego jeszcze zanim poświęcimy swój czas na realizację pomysłu, warto dowiedzieć się <a href="/2008/11/18/poznaj-zdanie-klienta/" target="_blank">co o pomyśle sądzą inni ludzie</a>.</p>
<p>Budowanie biznesu, nie mając do tego pasji, można porównać do pisania pracy magisterskiej na siłę. Czas niemiłosiernie ucieka, a pisanie kolejnych stron pracy idzie nam z wielkim trudem. Męczymy się, nie czerpiemy z tego żadnej przyjemności. Dlatego tak istotne jest wybieranie takich celów, których realizacja będzie naszą pasją. Bez tego nie można działać efektywnie.</p>
<p><span id="more-6"></span></p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-644 aligncenter" style="border: 1px solid black;" title="motivation" src="http://kuzniasukcesu.net/wp-content/uploads/2008/12/motivation.jpg" alt="motivation" width="300" height="199" /><br />
<small>Foto: <a href="http://www.sxc.hu/" target="_blank">Stock.XCHNG</a></small></p>
<p>Wysoki poziom motywacji jest podstawowym czynnikiem warunkującym sukces w przypadku start-upów. W takich przypadkach nagroda za poniesiony wysiłek jest z reguły odsunięta w czasie o dobrych kilka miesięcy. Przykładowo gdy start-upem jest serwis internetowy, twórcom serwisu musi wystarczyć motywacji aby zaprojektować serwis, zaimplementować go, wprowadzić niezbędne poprawki oraz rozwijać go aż do czasu, gdy pojawią się pierwsze przychody z działalności portalu. Przez cały ten czas twórcy oczywiście muszą mieć inne źródła przychodów, aby mogli się utrzymać.</p>
<h3>Jak podnieść poziom motywacji?</h3>
<p>Motywacja to nie jest <a href="http://biz.blox.pl/2008/10/Motywacja.html" target="_blank">jednorazowa czynność</a>. To jest długotrwały proces, o który należy dbać codziennie. Jeśli będziemy zmotywowani, będziemy w stanie zdziałać znacznie więcej. Jest kilka sposobów na to, żeby źródełko zwane motywacją nie wyschło zaraz po rozpoczęciu działań. Poniżej przedstawiam te, moim zdaniem, najskuteczniejsze metody (uporządkowane względem ważności):</p>
<ol>
<li><strong>Powiedz innym co chcesz zrobić</strong> &#8211; to jest właściwie metoda numer jeden, pozwalająca zwiększyć motywację.<br />
Większości nas byłoby zapewne wstyd przed znajomymi, gdyby nie udało nam się osiągnąć czegoś, czym się już wszystkim &#8222;pochwaliliśmy&#8221;.</li>
<li><strong>Wyznacz sobie cel zgodny z szablonem <a href="/2008/09/04/badz-smart-i-realizuj-marzenia/" target="_blank">SMARTER</a></strong> &#8211; nic tak nie motywuje jak dobrze określony cel. Cel, który jest konkretny, ekscytuje Cię i wiesz jaka ścieżka prowadzi do jego osiągnięcia.</li>
<li><strong>Rozdziel wszystkie trudne zadania na mniejsze kroki o akceptowalnym poziomie trudności</strong> &#8211; w ten sposób nie utkniesz w którymś momencie mając przed sobą skomplikowane zadanie do wykonania. Największe ryzyko utraty motywacji i porzucenia wyzwania jest wtedy, gdy zaczynają piętrzyć się trudności i nie widać mierzalnego efektu Twoich działań.<br />
Działaj stopniowo, krok po kroku &#8211; jak głosi prastara maksyma: <em>&#8222;Nie od razu Rzym zbudowano&#8221;</em>.</li>
<li><strong>Zrealizuj pierwszy wyznaczony krok</strong> &#8211; jeśli nasze działania już od początku będą udane i będziemy widzieć postęp, z jeszcze większym impetem zajmiemy się realizacją kolejnych zadań.<br />
Zgodnie z powiedzeniem &#8211; <em>&#8222;sukces rodzi sukces&#8221;</em>.</li>
<li><strong>Bądź pewny swojego celu</strong> &#8211; upewnij się, czy na pewno chcesz osiągnąć wyznaczony cel.<br />
Określ, jak pozytywnie  (i ewentualnie jak negatywnie) wpłynie na Twoje życie. Zadaj sobie pytanie, czy cel i czynności, które mają Cię doprowadzić do celu są tym co naprawdę lubisz robić.<br />
Jeśli nie jest to Twój szczyt marzeń, zastanów się jak go możesz polubić. Może wystarczy tylko zmienić swój punkt widzenia na tą sprawę? Jeśli nic Ci nie przychodzi do głowy, może oznacza to, że powinieneś porzucić ten cel i znaleźć bardziej Tobie odpowiadający?</li>
<li><strong>Poznaj historie sukcesu</strong> &#8211; czytaj książki i artykuły i oglądaj filmy przedstawiające historie sukcesu.<br />
W postaci krótkich artykułów, &#8222;motywatorów w pigułce&#8221;, takie historie można przeczytać na portalu <a href="http://mambiznes.pl/artykuly/lista/id/3/historie_sukcesu" target="_blank">Mam Biznes</a>.<br />
Moim osobistym motywatorem, który dał mi początkowego &#8222;kopa&#8221; do działania i sprawił że zacząłem spoglądać na świat z całkiem innej perspektywy stał się <em>Robert Kiyosaki</em> i jego trzy książki &#8211; <em>&#8222;Bogaty ojciec, biedny ojciec&#8221;</em>, <em>&#8222;Kwadrant przepływu pieniędzy&#8221;</em>,<em> &#8222;Inwestycyjny poradnik bogatego ojca&#8221;</em>.<br />
Kilka historii sukcesu w postaci filmów można też znaleźć w moim artykule <a href="/2008/05/13/szukanie-inspiracji/" target="_blank">&#8222;Szukanie inspiracji&#8221;</a>.</li>
</ol>
<h3>Kiedy brak motywacji&#8230;</h3>
<p>Na problemy z motywacją można spojrzeć także z drugiej strony, zadając sobie pytanie dlaczego brakuje Ci motywacji. Należałoby więc zidentyfikować osoby i czynniki, które powodują utratę Twojej motywacji. Jeśli będziemy wiedzieć kto i co obniża Twoją motywację, łatwiej będzie z tym walczyć i, co za tym idzie, nie dać się ponieść ich negatywnemu wpływowi.</p>
<p>Najczęstszą przyczyną braku motywacji, albo utraty motywacji już podczas działania jest według mnie nieprawidłowe ustalenie celu, do którego dążymy. Być może ustaliłeś sobie cel, który jest niezgodny z zasadą <a href="/2008/09/04/badz-smart-i-realizuj-marzenia/" target="_blank">SMARTER</a>? Może jest po prostu niekonkretny, zbyt ambitny (może wystarczy go rozbić na mniejsze &#8222;pod-cele&#8221;?), za mało ekscytujący? Zastanów się nad tym od razu jak zaczniesz odczuwać że motywacja Ci ucieka &#8211; zamiast dać sobie od razu spokój z realizacją celu, spróbuj go zmodyfikować tak, abyś znowu poczuł to miłe uczucie ekscytacji nowym wyzwaniem.</p>
<p>Kolejną częstą przyczyną obniżania motywacji, o której także pisał Kiyosaki w jednej ze swych książek, to nieodróżnianie opinii wygłaszanych przez różne osoby od faktów. Naucz się odróżniać fakty od opinii:</p>
<ul>
<li><strong>fakty</strong> &#8211; to prawda obiektywna, której nie da się zaprzeczyć (jak np. <em>&#8222;Twoje doświadczenie może okazać się niewystarczające do realizacji tego projektu, nigdy przecież nie zarządzałeś tak dużym zespołem&#8221;</em>),</li>
<li><strong>opinie</strong> &#8211; to prawda subiektywna osoby, która ją wyraża (np. stwierdzenie <em>&#8222;to na pewno Ci się nie uda, nie nadajesz się do tego&#8221;</em> &#8211; nie wnosi niczego do dyskusji, poza zamętem).</li>
</ul>
<p>Najczęściej tym, co obniża naszą motywację nie jest fakt, a opinia wygłoszona przez znajomego albo osobę z rodziny, która nie zna się na sprawie, i &#8211; krótko mówiąc &#8211; &#8222;wymądrza&#8221; się. Chodzi tutaj głównie o sposób krytykowania Ciebie przez inną osobę. Staraj się słuchać <em>krytyki konstruktywnej</em> &#8211; gdy osoba krytykująca wskazuje jakiś fakt, bądź przedstawia swoją opinię, wspierając się faktem, i proponuje rozwiązanie problemu. Jednocześnie staraj się odrzucać &#8222;rady&#8221; w przypadku gdy rozmówca próbuje zastosować wobec Ciebie <em>krytykę destruktywną</em>.</p>
<p>Idąc dalej tropem czynników obniżających motywację, natrafiamy na kwestię naszej reakcji na porażkę. Potknięcia i porażki podczas realizacji naszych celów się zdarzają i będą się zdarzać &#8211; jest to naturalna rzecz. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy traktować porażek jako zdarzeń potwierdzających nasze przeświadczenie o tym, że cel który wybraliśmy jest dla nas nieosiągalny. Porażka nie powinna nas demotywować. Pamiętaj, że każde potknięcie i każda porażka, jeśli wyciągniemy z niej odpowiednie wnioski, to wspaniała okazja do nauki.</p>
<p>Biorąc przykład z moich doświadczeń, w przeszłości miałem sporo problemów z utrzymaniem motywacji (czasem nadal tak jest, jednak znacznie rzadziej). Dobrym przykładem do tej sytuacji jest komunikator internetowy <em>KameLAN</em> (dostępny na <a href="http://mojasd.ovh.org/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=83&amp;Itemid=38" target="_blank">Mojej Stronie Domowej</a>). Kiedyś miałem ambitne plany co do tego programu &#8211; pojawiły się już np. pierwsze wersje programu pod system Linux. Niestety nie miałem określonych konkretnych celów do których chciałbym dotrzeć, ani żadnego planu, według którego chciałbym rozwijać program. Działałem i planowałem jego rozwój w zasadzie z dnia na dzień, do końca nie wiedząc gdzie to wszystko poprowadzi. Nie wyznaczyłem sobie ekscytującego celu, który by mi przyniósł określone, mierzalne korzyści. Z czasem zacząłem więc coraz mniej się poświęcać temu projektowi, aż w końcu, zaabsorbowany innymi obowiązkami, całkowicie porzuciłem jego rozwój.</p>
<h3>Działaj!</h3>
<p>Warto walczyć, warto wziąść sprawy w swoje ręce. Na koniec, aby Was zmotywować, przytoczę moją osobistą historię sukcesu: z moją kobietą życia poznaliśmy się właściwie przypadkiem ponad 2 lata temu. Nic by nie było w tym dziwnego, gdyby nie dzieliło nas 400 km, które z początku wydawało nam się dosyć dużą odległością. Przez te 2 lata dobrze się poznaliśmy, odwiedzaliśmy się z reguły kilka razy w miesiącu. Nie brakło nam motywacji i uporu, aby być razem mimo dzielącej nas odległości i trudności z tym związanych. Okazało się, że jest nam bardzo dobrze razem, tworzymy naprawdę zgraną i udaną parę, dobrze się uzupełniamy. W październiku tego roku wzięliśmy ślub <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nic tak nie motywuje jak rozpoczęcie działania. Ja już działam, więc Ty też zacznij działać już dziś, zaraz po przeczytaniu tego artykułu! <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jeśli nadal brak Ci motywacji, pochwal się swoimi planami na stronie współpracującego ze mną &#8222;motywatora&#8221; &#8211; <a href="http://www.motywator.org/" target="_blank">motywator.org</a>. Możesz także opisać swoje osiągnięcia w komentarzach do tego artykułu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2008/12/21/motywacja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cytaty sukcesu, XI</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/27/cytaty-sukcesu-xi/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/27/cytaty-sukcesu-xi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 06:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cytaty sukcesu]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[wyznaczanie celów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kuzniasukcesu.net/?p=415</guid>
		<description><![CDATA[<blockquote>Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.
<p style="text-align: right;"><em>Napoleon Hill</em></p>
</blockquote>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.</p>
<p style="text-align: right;"><em>Napoleon Hill</em></p>
</blockquote>
<p>Kontynuując zagadnienie motywacji &#8211; oprócz niej potrzebujemy jeszcze określić <a href="http://kuzniasukcesu.net/2008/09/04/badz-smart-i-realizuj-marzenia/" target="_blank">dokąd dążymy</a>, oraz w jaki sposób chcemy <a href="http://kuzniasukcesu.net/2008/06/08/zaplanuj-swoj-sukces/" target="_blank">dotrzeć do celu</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/27/cytaty-sukcesu-xi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cytaty sukcesu, X</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/20/cytaty-sukcesu-x/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/20/cytaty-sukcesu-x/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 05:34:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cytaty sukcesu]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[wytrwałość]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kuzniasukcesu.net/?p=409</guid>
		<description><![CDATA[<blockquote>Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć.
Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.
<p style="text-align: right;"><em>Jim Ryun</em></p>
</blockquote>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć.<br />
Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.</p>
<p style="text-align: right;"><em>Jim Ryun</em></p>
</blockquote>
<p>Motywacja to podstawa, jeśli chcemy zrealizować nasze plany i odnieść sukces. Zwłaszcza na samym początku, gdy napotykamy na największe trudności, potrzebujemy olbrzymich pokładów motywacji. Bez niej w szybkim tempie stracimy zainteresowanie realizacją naszych planów.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2008/10/20/cytaty-sukcesu-x/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cytaty sukcesu, I</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2008/08/18/cytaty-sukcesu-i/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2008/08/18/cytaty-sukcesu-i/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 07:08:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cytaty sukcesu]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[realizowanie marzeń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kuzniasukcesu.net/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[<blockquote>Rozmawiaj otwarcie o swoich marzeniach i nie odstępuj od ich realizacji.
Nie próbuj realizować niczego na siłę, za wszelką cenę.
Zamiast tego, zachowaj cel w świadomości i postępuj elastycznie
dopuszczając różne warianty jego realizacji.
<p style="text-align: right;"><em>Andrzej Stefańczyk</em></p>
</blockquote>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aby podnieść moją i Waszą motywację do rozwoju osobistego i dążenia do niezależności finansowej postanowiłem w każdy poniedziałek, tak na dobry początek tygodnia, publikować po jednym motywującym cytacie (pomysł podejrzałem na <a href="http://www.moneymonk.net/" target="_blank">tym blogu</a>).</p>
<p>Dzisiaj pierwszy cytat z serii:</p>
<blockquote><p>Rozmawiaj otwarcie o swoich marzeniach i nie odstępuj od ich realizacji.<br />
Nie próbuj realizować niczego na siłę, za wszelką cenę.<br />
Zamiast tego, zachowaj cel w świadomości i postępuj elastycznie<br />
dopuszczając różne warianty jego realizacji.</p>
<p style="text-align: right;"><em>Andrzej Stefańczyk</em></p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2008/08/18/cytaty-sukcesu-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szukanie inspiracji</title>
		<link>http://kuzniasukcesu.net/2008/05/13/szukanie-inspiracji/</link>
		<comments>http://kuzniasukcesu.net/2008/05/13/szukanie-inspiracji/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 May 2008 18:57:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bartek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biznes]]></category>
		<category><![CDATA[festiwal przedsiębiorczości]]></category>
		<category><![CDATA[inspiracja]]></category>
		<category><![CDATA[kyiosaki]]></category>
		<category><![CDATA[motywacja]]></category>
		<category><![CDATA[myślenie lateralne]]></category>
		<category><![CDATA[pomysł na biznes]]></category>
		<category><![CDATA[seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://biznesowy.wordpress.com/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[&#8222;Są setki świetnych pomysłów na biznes&#8221; &#8211; łatwo powiedzieć. Wytężasz umysł dniami i nocami próbując wymyślić coś sensownego, a tu nic do głowy nie przychodzi. Masz wrażenie że wszyscy naokoło mają świetne pomysły, realizują je, a Ty dalej stoisz w miejscu. Nastaw umysł na biznes Jeśli potrzebujesz inspiracji, musisz ruszyć trochę głową. Jak najprędzej powinieneś [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8222;<a title="Budowanie biznesu, początki" href="#3">Są setki świetnych pomysłów na biznes</a>&#8221; &#8211; łatwo powiedzieć. Wytężasz umysł dniami i nocami próbując wymyślić coś sensownego, a tu nic do głowy nie przychodzi. Masz wrażenie że wszyscy naokoło mają świetne pomysły, realizują je, a Ty dalej stoisz w miejscu.</p>
<h3>Nastaw umysł na biznes</h3>
<p>Jeśli potrzebujesz inspiracji, musisz ruszyć trochę głową. Jak najprędzej powinieneś wpoić sobie kilka nawyków, które sprawią, że pomysły same będą przychodzić do głowy. Jeśli nastawisz się na takie myślenie, to coraz częściej będziesz widział okazje do zrobienia biznesu. Podstawą jest odpowiednie nastawienie psychiczne. Twój umysł odgrywa tutaj główną rolę. Musisz nastawić się na biznes, myśleć o nim tak często jak to tylko możliwe. Im więcej będziesz myśleć, czytać, słuchać i rozmawiać o biznesie, tym częściej Twój umysł będzie wyłapywał potrzeby ludzi i generował z nich coraz to lepsze pomysły na zrobienie biznesu. Możesz zacząć ćwiczyć umysł już teraz, to nic nie kosztuje.<br />
<span id="more-23"></span></p>
<p>Idealną rozgrzewką na początek jest wykonywanie przeróżnych <a title="Myślenie lateralne - ćwiczenia" href="http://www.startup-it.pl/article.php?id=74" target="_blank">ćwiczeń</a> na <a title="Myślenie lateralne równoległe" href="http://pik.ebiznes.org.pl/myslenie,lateralne.htm" target="_blank">myślenie lateralne</a>. Jest to myślenie w sposób niestandardowy, czasem pozbawiony wszelkiej logiki. W ten sposób możemy dojść do całkiem nowych, genialnych rozwiązań. Wiele innowacyjnych pomysłów na biznes powstaje jako wynik myślenia w sposób nieszablonowy, oderwany od przyjętych reguł i tradycji. Myślenie lateralne idealnie się sprawdzi w naszych poszukiwaniach pomysłu na biznes.</p>
<h3>Słuchaj i rozmawiaj o biznesie</h3>
<p>Człowiek najwięcej się może nauczyć w kontakcie z innymi, bardziej doświadczonymi ludźmi. Najlepszym sposobem na spotkanie bardziej od Ciebie doświadczonych ludzi biznesu są wszelkiego rodzaju <a title="Seminaria biznesowe" href="http://www.seminariabiznesu.pl/" target="_blank">seminaria</a>. Jeśli jesteś jeszcze studentem to masz wyjątkowe możliwości. Istnieją różnego rodzaju spotkania, warsztaty oraz festiwale przedsiębiorczości, przeznaczone właśnie głównie dla młodych ludzi, w których można <strong>za darmo</strong> uczestniczyć. Często można na takich spotkaniach porozmawiać z ludźmi, którym się udało zbudować biznes. Jest to bardzo inspirujące doświadczenie.</p>
<p>Ostatnio na terenie niemal całej Polski odbywał się <a title="Festiwal Przedsiębiorczości BOSS" href="http://www.fpboss.pl/" target="_blank">Festiwal Przedsiębiorczości BOSS</a>. Ja niestety z powodów osobistych nie mogłem w nich uczestniczyć, ale jeśli się pojawi kolejna taka możliwość to na pewno się tam zjawię.</p>
<h3>Bądź na bieżąco z rynkiem</h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://kuzniasukcesu.net/wp-content/uploads/2008/06/inspiracja.png" alt="Inspiracja" width="225" height="300" /></p>
<p style="text-align: center;"><small>Foto: <a href="http://www.sxc.hu/" target="_blank">Stock.XCHNG</a></small></p>
<p>Dobrą metodą na kontakt z biznesem, z której również ja korzystam, jest zapisywanie się do różnego rodzaju tematycznych newsletterów, subskrypcja kanałów RSS oraz rejestrowanie się na portalach związanych z biznesem. Polecam m.in. strony <a title="Bankier.pl" href="http://www.bankier.pl/" target="_blank">Bankier.pl</a> oraz <a title="Inwestycje.pl" href="http://inwestycje.pl/" target="_blank">Inwestycje.pl</a>. Większość takich portali ma w swojej ofercie rozsyłanie bezpłatnych e-gazet z aktualnościami z branży. Dużo fachowej wiedzy zdobędziemy z portali internetowych firm (np. e-marketing &#8211; <a title="Ententa" href="http://www.ententa.pl/" target="_blank">Ententa</a>, tworzenie biznesu w branży IT &#8211; <a title="startup-it.pl" href="http://startup-it.pl/" target="_blank">StartUp-IT</a>) oraz portali aniołów biznesu (np. <a title="Lewiatan Business Angels" href="http://www.lba.pl/anioly_biznesu/" target="_blank">Lewiatan Business Angels</a>). Dużym plusem takiego działania jest bycie na bieżąco z wydarzeniami, a czasem nawet można się załapać na darmowe seminaria bądź targi organizowane przez zrzeszenie <a title="LBA zaprasza na Startery Biznesu" href="http://www.lba.pl/anioly_biznesu/aktualnosci-54-lba.zaprasza.na.startery.biznesu.php" target="_blank">aniołów biznesu</a>.</p>
<p>W ten sposób możemy też dostawać trochę niechcianych reklam. Jednak dużym plusem według mnie jest to, że praktycznie bez żadnego wysiłku mamy szansę być na bieżąco z informacjami z rynku oraz cały czas gromadzić wiedzę w tym zakresie. Dodatkowym atutem jest to, że otrzymując tego typu maile po prostu nie zapomnimy myśleć i czytać o biznesie. To nic nas nie kosztuje, a do tego możemy się w każdym momencie wypisać, jeśli się okaże, że jednak nie interesuje nas to, co portal nam przesyła.</p>
<p>Istnieje też wiele portali opisujących ciekawe pomysły na biznes i historie ludzi, którzy podjęli się te pomysły zrealizować (polecam <a title="Pierwszy Milion" href="http://gospodarka.gazeta.pl/Pierwszy_milion/0,0.html" target="_blank">Pierwszy Milion</a>, <a title="Forum Polskiego Biznesu" href="http://www.biznesforum.pl/" target="_blank">Forum Polskiego Biznesu</a> oraz <a title="Jak Zrobić Biznes" href="http://www.biznes.darma.pl/index.php" target="_blank">Jak Zrobić Biznes</a>). Dla osób które znają angielski polecam ciekawy <a title="Interview with YouTube co-founders" href="http://www.youtube.com/watch?v=7E6E9q8Jebw" target="_blank">wywiad</a> z założycielami YouTube. Takie historie są bardzo inspirujące.</p>
<p>Warto również czytać prasę branżową, ja osobiście czytuję Forbesa (wersja internetowa <a title="Forbes" href="http://www.forbes.pl/" target="_blank">tutaj</a>), oczywiście razem z dodatkiem dla inwestorów giełdowych Forbes Investor <img src='http://kuzniasukcesu.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Jak dla mnie Forbes jest idealny do czytania, nie ma w nim typowo branżowych tematów, które mogą być trudne do przełknięcia dla początkujących biznesmenów. <a title="Manager" href="http://www.manager-online.pl/" target="_blank">Manager Magazin</a> też jest dosyć ciekawy, chociaż trochę trudniejszy w odbiorze.</p>
<h3>Oglądaj&#8230;</h3>
<p>Równie dobrym źródłem inspiracji i motywacji mogą być filmy. Ja polecam oparty na autentycznej historii, bardzo inspirujący film  &#8222;<a title="W pogoni za szczęściem / Pursuit of Happyness, The (2006)" href="http://w.pogoni.za.szczesciem.filmweb.pl/" target="_blank">W pogoni za szczęściem</a>&#8221; z 2006 roku, oraz &#8211; ku przestrodze &#8211; film dokumentalny &#8222;<a title="Startup.com" href="http://www.filmweb.pl/f196999/Startup.com,(2001)" target="_blank">Startup.com</a>&#8221; z 2001 roku, opowiadający historię sukcesu i upadku jednej z firm dotcomowych w okresie słynnej &#8222;bańki internetowej&#8221;.</p>
<h3>&#8230;i czytaj</h3>
<p>Nie ukrywam, że dużą inspiracją do rozpoczęcia pisania tego bloga były dla mnie książki Roberta Kyiosaki&#8217;ego<a title="Trylogia Roberta Kyiosaki'ego" href="#2">¹</a>. Mogą one posłużyć jako przewodnik biznesu dla początkujących. Największy nacisk autor kładzie na potrzebę kształtowania naszej psychiki &#8211; zmianie sposobu myślenia, odrzuceniu złych nawyków myślowych i przede wszystkim wzięciu sprawy w swoje ręce. Jest to podstawa wszelkich działań w biznesie, jeśli chcesz stać się naprawdę bogatym.</p>
<p>Im więcej będziemy mieli źródeł z których czerpiemy wiedzę i inspirację, tym większe prawdopodobieństwo że pojawi się w głowie pomysł na świetny biznes. Tak więc zachęcam do aktywnego poszerzania swojej bazy wiedzy i źródeł inspiracji.</p>
<p>Szukając pomysłu na biznes pamiętaj, że najlepiej brać się za coś, na czym najlepiej się znasz i co Cię pasjonuje. Jeśli przykładowo Twoją pasją jest herbata, pomyśl nad założeniem herbaciarni z tysiącem różnych smaków herbat. Jeśli herbaciarnia będzie zlokalizowana w dobrym punkcie, będzie miała niepowtarzalny klimat, a klienci będą widzieć że pasjonuje Cię to co robisz, na pewno wrócą i staną się Twoimi stałymi klientami.</p>
<p>Osobną sprawą, bez której sukces jest niemożliwy, jest motywacja. Więcej o tym napiszę już niebawem.</p>
<hr /><a name="2">¹</a> Robert Kyiosaki &#8211; &#8222;Bogaty ojciec, Biedny ojciec&#8221;, &#8222;Kwadrant przepływu pieniędzy&#8221;, &#8222;Inwestycyjny poradnik bogatego ojca&#8221;; Instytut Praktycznej Edukacji</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kuzniasukcesu.net/2008/05/13/szukanie-inspiracji/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

